Здоровье физическое и духовное
Когда мы говорим о том, что человек здоров, речь идёт не только о физическом здоровье, но и о психическом, и духовном.
Давайте же вместе разберёмся что в себя включает понятие «Здоровье».
Здоровье — это естественное состояние человека, которое необходимо достигать осознанно, чтобы болезни просто-напросто не могли подступиться к такому человеку.
Осознанность — это фундамент супер здорового образа жизни.
Так что же нужно делать, чтобы быть здоровым?
1. Нужно гореть. Нужно заниматься любимым делом, которое будет зажигать внутренний огонь.
2. Соблюдать психогигиену. Негативные мысли, чувства, общение с токсичными людьми ведут к угнетению иммунитета. Позитивные же — укрепляют его.
3. Здоровое питание. Употреблять ту пищу, которая не приводит к гниению при переваривании.
4. Периодично практиковать голодание. При нехватке пищи организм запускает в клетках механизм самоуничтожения устаревших ресурсов.
Начинается обновление клеточных структур.
5. Развивать Сердце. Сердце — это дарованный нам источник свободы и оно не допускает никаких вредных воздействий, никаких паразитов, в том числе и рака в организм человека.
6. Защелачивать организм. Когда организм болеет, то он закисляется. Здоровый же организм всегда щелочной.
7. Укреплять нервную систему.
Для этого есть чудесное средство — цитрат лития, который необходимо пропивать курсами.
8. Ученичество. Человек — это процесс. Не бывает так, что он стоит на месте. Он либо движется вперед, либо деградирует.
10. Медитация. Настоящая медитация — это напряжение. Я обучился этому в Тибете, куда езжу каждый год.
11. Закалка физического тела. А, точнее сказать, правильное отношение к физическим нагрузкам.
12. Хороший сон. Во снах можно обучаться гораздо быстрее, чем в бодром состоянии. Есть специальные методики. О них я буду рассказывать позже.
13. Любовь. Настоящая любовь окрыляет. А ещё позитивно влияет на нашу психику и физическое здоровье.
Я верю, что мир может поменяться, преобразиться. Ведь меняются люди — меняется и мир. Присоединяйтесь!
P.S: Записывайтесь на мой марафон. Ссылка на регистрацию в комментариях👇🏻
#ЗОЖ #дмитрийраевский
