Статья о том, что здоровье включает в себя не только физическое, но и психическое и духовное состояние. Описываются 13 способов достижения здоровья, включая занятие любимым делом, соблюдение психогигиены, здоровое питание, голодание, развитие сердца, защелачивание организма, укрепление нервной системы, ученичество, медитацию, закалку физического тела, хороший сон и любовь.